COPERTINA



Quando L’alimentazione influisce sulla diverticolite



I meccanismi responsabili della formazione dei diverticoli sono differenti, bere molta acqua, masticare bene i cibi prima della deglutizione, fare sport, evitare una dieta esagerata di molte fibre. Ecco  di seguito gli alimenti che contengono fibre. In linea generale è possibile dire che ogni alimento vegetale contiene fibre, quindi la chiave per assumere sufficienti quantità di questo importante elemento dal cibo è la varietà della dieta. Unica accortezza.......  continua a leggere....
  • pasta e riso integrali,
  • pere,
  • fagioli,
  • ceci,
  • fave,
  • mandorle,
  • soia,
  • carciofi,
  • cavoletti di bruxelles,
  • broccoli,
  • cavolfiori.